animesky
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

animesky


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 نصاايح للبناات

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زعابية كتكوتة
عضو بلا اجنحة
عضو بلا اجنحة
زعابية كتكوتة


انثى عدد الرسائل : 43
العمر : 31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

نصاايح للبناات Empty
مُساهمةموضوع: نصاايح للبناات   نصاايح للبناات Icon_minitimeالخميس يناير 10, 2008 7:00 am

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم و رحمة الله وبركاته


بدون احراج أفتح هذا الموضوع في أسرار البناتنصاايح للبناات Tongue


بنياتي الحبيبات هذا الملف لكم سووا فيه اللي تبون عيثوا فيه كتابتا واخذا وردا وطرحا وجمعا وضربا وتقسيما...
واي سؤال يطري عليكم لاتستحون انا انتظركم اسألوه ...

اهم شئ تلقون اجابات على اسئلتكم وانا ابي تفاعل منكم ومشاركات مفيده ومثمرة لذلك فتحنا هذا الملف

الخاص بكم انتوا فقط بس رجاء لاتحشون رجولي نبي بس فترة احط الموضوع وارد على التساؤلات واطلع بسرعه ...

خلاص اتفقنا بسم الله نبداء ...
وكلي آذان قارئه وعيونا مستمعه لكم
ياحبيباتي البنوتات
نبداء يالله اجلسوا زين واسكتوا ولاحد يعلق ولا يسوي مشاغبات
نبي مداخلات رااااااااااااااائعه منكن ...



عزيزتي ،،

اليك هذه النصائح التى أتمنى ان تفيدك في مراحل حياتك ،،


أحرصي دائما على ان تكون نعم الفتاة في كل شيء ،، دينك و أخلاقك ،، علاقاتك ،، و معاملاتك و صحتك و
شكلك ......،
إليك بعض النصائح و الارشادات التي قد تفيدك في حياتك كبنوتة:

ـ أحرصي دائما على القرب من ربك في كل حالاتك ،، سعيده كنت أو حزينة ، و أكثري من العبادات التي تكون لك رصيد في الآخرة ،، و حصن في الدنيا...

ـ أعلمي أن برك لوالديك سوف يكون دين يسدده لك أبناءك ، فاحرصي دائما على ان تعامليهم كما تحبين ان يعاملك أبناءك...

ـ أحسني خلقك ، فهو ثقل في ميزانك ،، و يكسبك محبة أصحابك و أحترام أعداءاك...

ـ أحفظي حواسك كلها من ماهو منكر ، عينك عن الغمز و اللمز و الوقوع على ما حرم ،، أذنيك عن الحش و الهمز و سماع ما حرم ،، و فمك أو لسانك عن الغيبة و النميمة و قول الزور و الكذب ...

ـ تعودي على كل ماهو جميل ، سواء في شكلك أو قولك أو حتى مشيتك ،، فأنت تفعلين ذلك لنفسك قبل أي شخص أخر ،، و حتى لا تتعبي فيما بعد اذا أنتقلت الى المرحلة الاخرى حياتك..

ـ كوني دائما متجددة و متألقة حتى تزيد ثقتك بنفسك أكثر و أكثر حتى و ان كان داخلك عواصف و هيجان ،، فأني ثقتك سوف تحميك من كل التيارات الغاضبه...

ـ كوني دائما فواحة عطرة ، حتى تشعر بالانتعاش الدائم ، و يوجد في المنتدى هنا الكثير من الطرق التي تساعدك على ذلك ،


ـ دورتك الشهرية ،، أهتمي بها ، و أجعليه تمر بسلام بأتباعك مايلي:

* أحرصي على أستخدام فوطه صحية مناسبه لك و لا تسبب لك التهابات أو تهيجات ،، و أنصحك بـ فام فهي ناعمة و مريحة ..

* أستخدمي الكلوتات الورقية فهي أفضل و أنظف ، و مريحة في اللبس...

* تعودي على تغير الفوطة باستمرار و لا تتركيها مدة طويلة حتى لا تسبب الريحة الكريهة أو الالتهابات لك..

*أحرصي على تجفيف المنطقة بعد كل حمام ، لان البلل و الرطوية يسبب الحساسية و تهيج الجلد مما يؤدي الى العفونة و الريحة الكريهة...

* أرتداء البنطلون و الشربات ضروري حتى في فصل الصيف خاصة في الايام الاولى ،، حتى تتجنبي البرد الذي قد يؤذيك و يسبب لك مشاكل أنتي في غنى عنها ،، مثل هواء الرحم ..

* لا تطيلي الجلوس في الحمام و الاغتسال بالماء ...

* لا تمشي حافية القدمين أبدا ، سواء كانت عليك الدورة أو بدونها ، فهذا مضر جدا...

* تناول المشروبات الساخنة مثل اليانسون أو الكمون ، و البابونج و النعناع كلها مفيدة لأوجاع الدورة و كذلك مغلي القرفة و لكن لا تكثري منها فقط في الثلاث الالأيام الاولى ، و أبتعد كل البعد عن كل ماهو بارد فهو مضر لك ، الا تشعرين بالالم في بطنك بعد تناولك لما هو بارد.
.
*أوقفي الرجيم أو أي وصفة تستخدمينها قبل الدورة بأسبوع أو أسبوعين ،، حتى لا يؤثر على جسمك ،، على ان تعاودي ذلك بعد أسبوع من الدورة...اذا أمكن..

*أبتعدي ان أي عمل عنيف سواء في الحركة أو في حمل الاشياء الثقيلة...

* حاولي التقليل من الأعمال مالمنزلية التي فيها أستخدام الماء مثل غسل الملابس ، حتى لا تتعرضي للماء طويلا ، و ان أستطعت تأجيلها فأفضل...

* أكثري من الفواكه و الخضار ، و تناول ما يعوض جمسك عن ما يفقده من دم مثل الكبده أو الطماطم و العصائر الطازجة..

*أجلي الاستحمام الى اليوم السادس و اذا كان لابد من الاستحمام فأغسلي شعرك أولا ثم لفيه بفوطه ثم غسلي جسمك و لكن بسرعة و نشفيه جيدا ثم أرتدي ملابس دافئة ، فعادة ان الجسم يبرد اثناء الدورة ...

* عند الغسل من الدورة ،، عودي نفسك على أزالة شعر جسمك وو تنظيف ملابسك مباشرة...

* اشطفي المنطقة بماء دافئ مع قليل من الملح ( ملح خشن ) ثم أستخدمي المسك ...

* تخلصي من زبالة الحمام مباشرة بوضعها في كيس أسود و ربطها جيدا ثم نظفي سطل الزبالة حتى لا تكون هناك رائحة ..


ـ حافظي على المنطقة الحساسة:

* أرتدي دائما الكلوتات القطنية الواسعة و أبتعدي عن االصناعية أو الضيقة..

* لا تستخدمي أي مادة معطرة لهذه المنطقة سواء: صابون أو كريم أو بودرة ،، و أستبدليها بغسول خاص بهذه المنطقة تجدينه في الصيدليات أو المراكز الكبرى ، و المسك للتعطير ، و اذا كان لابد أكتفي بوضعه فقط من فوق بعيد عن المنطقة... لانه تسبب ألتهابات و أمراض انتي في غنى عنها...

* هناك أفرازات خاصة بهذه المنطقة لترطيبها ، و هي بدون لون أو رائحة لذلك أنتبهي لأي أفرازات أخرى غير ذلك فهي مرضية..

* أحرصي على تجفيف المنطقة جيدا ،، لمنع الرطوبة التى تسبب الفطريات و الالتهابات...

*أستخدمي آلة الحلاقة لأزالة الشعر و ليس الحلاوة لانها تسبب هبوط الرحم ، و اذا كان لابد فليكن على منطقة صغيرة جدا ، و لا تكثري منها...

* ملابسك الداخلية و أدواتك الصحية خاصة بك وحدك...

* أبتعدي عن وضع المدخنة تحتك و انتي بدون ملابس داخلية ،، و اقصد بذلك العود و المعمول لانه مضر جدا ، أنما ألبسي ملابسك ثم تبخري...

* تعودي على تغير ملابسك الداخلية يوميا، وانصحك باستخدام الفوط اليومية و هي تحافظ على النظافة و جفاف الملابس خاصة لمن تعاني من أفرازات زائده...

* عند التنظيف يكون من فوق لتحت دون الرجوع مرة أخرى ، حتى لا تنقلي أي جراثيم من تحت لفوق ، و لا تكتفين برش الماء فقط ،، انما يجب عليك التظيف جيدا بيدك اليسرى طبعا ، و بعد الانتهاء لا تنسي غسل يدك أكثر من مرة بالماء و الصابون..

* لا تجلسي على البلاط أو السيراميك مباشرة أو أي سطح بارد أنما ضعي دائما تحتك خداديه مرتفعة حتى لا تضرك البرودة و ايضا حتى لا تسود المنطقة...

* تناول االغذاء المفيد مثل الزبادي ، فأعلمي انه تناول الزبادي على الريق صباحا مفيد جدا للتخلص من الافرازات المزعجة...

ان شاء الله استفتدوا

أنتظر أسئلتكن بصدر رحب

أختكم نصاايح للبناات Rolleyes

زعابية كتكوتة
اتمنى انه محد يزعل مني
وربي يحفظكم والسمووحة ع القصوور lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maron112
المدير العام
maron112


انثى عدد الرسائل : 193
العمر : 31
العمل/الترفيه : student
المزاج : lonley
sms :


My SMS
lonlies world is the only place where i plone to

الأوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 31/12/2007

نصاايح للبناات Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصاايح للبناات   نصاايح للبناات Icon_minitimeالخميس يناير 10, 2008 7:11 am

مشكورة على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://animesky.ahlamontada.net
زعابية كتكوتة
عضو بلا اجنحة
عضو بلا اجنحة
زعابية كتكوتة


انثى عدد الرسائل : 43
العمر : 31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

نصاايح للبناات Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصاايح للبناات   نصاايح للبناات Icon_minitimeالخميس يناير 10, 2008 7:15 am

مشكووره الغاالية ع المروور
وربي يحفظكم والسمووحه ع القصوور lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته uae
عضو بلا اجنحة
عضو بلا اجنحة



عدد الرسائل : 10
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

نصاايح للبناات Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصاايح للبناات   نصاايح للبناات Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2008 2:58 am

مشكوره ياختي تسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زعابية كتكوتة
عضو بلا اجنحة
عضو بلا اجنحة
زعابية كتكوتة


انثى عدد الرسائل : 43
العمر : 31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 08/01/2008

نصاايح للبناات Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصاايح للبناات   نصاايح للبناات Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2008 7:46 am


الله يسلمج الغااليه ومشكووره ع المرور الحلوو
والسمووحه ع القصوورlol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dark Angle
مشرفة سماء التسلية والمرح وسماءها
Dark Angle


انثى عدد الرسائل : 102
العمر : 35
الموقع : >>> وين بعد
العمل/الترفيه : member
المزاج : sad and bored
sms :


My SMS
$post[field5]




الأوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 03/03/2008

نصاايح للبناات Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصاايح للبناات   نصاايح للبناات Icon_minitimeالإثنين مارس 17, 2008 3:46 am

مشكوره خيتي ع الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفارسة حور
عضو بلا اجنحة
عضو بلا اجنحة



انثى عدد الرسائل : 1
العمر : 31
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
الأوسمة : 0
تاريخ التسجيل : 03/03/2008

نصاايح للبناات Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصاايح للبناات   نصاايح للبناات Icon_minitimeالخميس أكتوبر 09, 2008 7:28 am

[size=12]مشكورة ع الموضوع فالموضوع فعلا صرااااح انه مفيد [/size]Smile
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصاايح للبناات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
animesky :: المنتديات العامة :: [ سماءها]-
انتقل الى: